Cargado por el arrepentimiento?Cómo romper gratuito

Usted lleva el peso de un arrepentimiento – tal vez incluso un manojo de lamentos – que sólo parece que no puede dejar de leer. Tal vez en sus momentos más honestos, usted piensa que no merece que dejarlo ir. Por llevar a su alrededor, se siente que está haciendo una especie de penitencia. Pero en algún lugar dentro de ti se dan cuenta de que llevar a su alrededor, no usted o alguien está haciendo ningún bien. No es hacer que el derecho situación para los demás. Y, no se está haciendo una mejor persona. Aún así, a poca distancia del arrepentimiento parece imposible y, tal vez, irresponsable e indiferente.

Este dilema es más común de lo que parece. Al ser humano prácticamente viene con una garantía de que va a hacer cosas que lamentar. Incluso si usted no ha sido capaz de seguir adelante, otros lo hacen. Encuentran una manera de llegar a un acuerdo con su pesar, liberándolos para disfrutar de la vida. Esto se puede hacer, también, si usted elige para hacer frente a sus acciones y el error humano detrás de ellos.

Si usted lucha con pesar, puede que ya han dado un paso en la dirección correcta al asumir la responsabilidad de lo que hizo o no lo hizo. Es importante que usted reconoce esta responsabilidad – o “propietario a la altura” – sin hacer excusas por su error. Está bien, e incluso importante, para entender las razones de sus acciones, pero eso no le exime.

Al mismo tiempo, sin embargo, es importante encontrar un equilibrio “poseer” sus acciones con el reconocimiento y la aceptación de que eres simplemente humano. Todo el mundo tiene límites. Hay algunas cosas que no pueden, o simplemente no hacer, saber – que es parte de ser humano. E incluso cuando usted sabe mejor, que a veces se cometen errores en el juicio. Usted, a veces, actuar irracionalmente y emocionalmente. Usted tiene debilidades y defectos y se cometen errores.

Piense en la amigos, niños, u otra familia que usted acepta y ama a pesar de sus imperfecciones. Su aceptación de ellos como un ser humano es la misma sensación que necesita para practicar por sí mismo. Porque, en realidad, sus errores son un testimonio de su humanidad, no su fracaso como persona.

A pesar de que se llega a un acuerdo con su pesar, aún sentirá molesto por ello – si eso significa que se sienta culpable, triste, o alguna otra emoción.

Aquí hay 5 pasos que puede tomar para ayudar a que comience a trabajar a través de esos sentimientos.

Tal vez los que has hecho daño os perdonará. Tal vez no. Tal vez es menos acerca de lo que otros piensan y más acerca de su propia decepción en sí mismo. Cualquiera que sea el pesar es que usted lleva, en última instancia, usted es responsable de aligerar su propia carga.Debe ver que eres algo más que los errores que has cometido.

Nunca se puede sentir bien acerca de lo que te arrepientes. Pero todavía se puede sentir bien acerca de ser usted.

Las entradas para el blog Las relaciones son para fines educativos generales. Pueden o no ser relevante para su situación particular; y no deben tomarse como un sustituto de asesoramiento profesional individual, el diagnóstico o el tratamiento. Si necesita ayuda para un problema emocional o de comportamiento, por favor busque la ayuda de un psicólogo u otro profesional de la salud mental calificado.

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