¿Por qué Es aceptable que el juez

Cuando tus amigos o pareja hacen algo cuestionable, qué expresar sus preocupaciones acerca de su comportamiento – o qué se queda en silencio y simplemente lo acepta?Mientras que la aceptación es un componente importante de las relaciones sanas, haciendo caso omiso de los hechos y que frenan sus opiniones puede causar problemas reales.Descontando sus propios pensamientos puede hacer sentir menor que otras personas y hacer mella a su sentido de sí mismo, de lo que eres realmente son.

Es posible que se preocupan de que expresar el desacuerdo puede parecer crítico, pero lo que hay que tener en cuenta es que la adopción de una posición es una declaración acerca de usted, no necesariamente un juicio de los demás. Dicho de otra manera, hacer un juicio no es lo mismo que ser crítico . Simplemente es hacer nuestra propia evaluación.

Imagine que tiene un amigo que bebe demasiado, demasiado a menudo. Él parece ser cada vez más enojado cuando hable con él y tiende a hacer el ridículo cuando en los partidos.Una reacción de juicio puede sonar algo así como: “Es un borracho tan patético.” Si ha realizado este tipo de declaraciones, que se busca sobre él – y no estaría actuando como un amigo comprensivo.

Pero si has tenido una reacción, “Él tiene un verdadero problema con el alcohol”, que estaría haciendo una evaluación no emocional (o juicio) basado en su observación de sus comportamientos. Y, sobre todo, ese tipo de reacción que se abre para ver cómo sus comportamientos él y los demás están afectando. A continuación, puede decidir la mejor manera de responder, como tratando de conectar con AA.

Si usted encuentra que usted realmente está siendo crítico de los demás (mirando hacia abajo en ellos), puede elegir dar un paso atrás y volver a evaluar la situación. Por ejemplo, es posible que recuerde que nadie conscientemente optar por renunciar a una vida feliz al alcohol. Al ver que la adicción de su amigo tiene poder sobre él, que son menos propensos a juzgar por lo que se desestima por un “borracho patético.”

Las personas pueden estar en desacuerdo o incluso se deje intimidar por sus pensamientos y opiniones. Sin embargo, usted encontrará que la mayoría de la gente acepta que (incluso si no están de acuerdo) – siempre y cuando usted no está siendo crítico. Y lo más importante, compartiendo su perspectiva, honras a ti mismo y la relación.

,Las entradas para el blog Las relaciones son para fines educativos generales. Pueden o no ser relevante para su situación particular; y no deben tomarse como un sustituto de asesoramiento profesional individual, el diagnóstico o el tratamiento. Si necesita ayuda para un problema emocional o de comportamiento, por favor busque la ayuda de un psicólogo u otro profesional de la salud mental calificado.

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