10 coisas que você precisa jogar fora imediatamente para uma melhor saúde

Embora muitos produtos químicos em torno de nós parecem seguros ainda não são. Além do mais, eles não são susceptíveis de ser suspeitada quando a sua saúde começa a se deteriorar.

A lista de itens “ofender” pode certamente ser feito muito mais, mas aqui vamos listar 10 itens comuns que é melhor jogar fora.

Um passo fundamental no sentido de reduzir a sua exposição a produtos químicos de desregulação endócrina como o bisfenol-S (BPS), bisfenol-A (BPA), ftalatos e é para lançar seu plástico recipientes de comida e garrafas de plástico.

O sistema endócrino como um todo é instrumental na regulação do seu humor, a função do tecido, metabolismo, bem como os processos de função reprodutiva e sexuais, e substâncias perturbadoras endócrinas têm sido associados a um número de efeitos secundários, a saber:

Calor, juntamente com o desgaste através de múltiplas lavagens pode aumentar a quantidade de produtos químicos que são liberadas a partir de recipientes e garrafas, então segurando em recipientes de idade não é uma boa ideia.

Embora muitos médicos têm recomendado mudar para recipientes livres de BPA, foi agora divulgado que os plásticos, mesmo livre de BPA podem lixiviar substâncias químicas perturbadoras do sistema endócrino que são tão prejudiciais quanto BPA.

Portanto, se você já tem problemas do sistema endócrino, a sua melhor aposta é evitar recipientes de plástico e garrafas completamente, e substituí-los com garrafas de vidro e recipientes. Mais importante ainda, optar por mamadeiras de vidro, se você tiver crianças pequenas e crianças jovens. Fazer a troca de vidro, e você não terá que lutar descobrir qual plástico pode ser mais seguro do que o outro.

Aspartame e sucralose (ou Splenda) são os adoçantes artificiais que enganar seu corpo em armazenar gordura e aumentar o risco de diabetes. Assim, você estaria melhor jogando esses pacotes pequenos coloridos para manter seu corpo esguio na lata de lixo. A mesma coisa vale para qualquer alimento ou bebida contendo adoçantes artificiais, como refrigerante diet . Estes adoçantes não só piorar a sensibilidade à insulina, mas também promover o ganho de peso e outros problemas de saúde mais graves, incluindo ataques cardíacos, derrames e doença de Alzheimer.

Como é que eles piorar a sua saúde?

Um dos mecanismos pelos quais os adoçantes artificiais promover a obesidade e a doença é por perturbar as microflora intestinal . Especificamente, os edulcorantes artificiais alterar as vias metabólicas associadas com a função metabólica. Esta diminuição da função tem sido visto em certos caminhos associados com o transporte de açúcar em seu corpo . Em seguida, eles também foram encontrados para induzir dysbiosis intestino e a intolerância à glicose em pessoas saudáveis.

Para reforçar ainda mais “healthify” sua cozinha, atirar ou se aposentar suas panelas antiaderentes e panelas por um tempo, e substituí-los com panelas de cerâmica ou vidro . Um produto químico chamado ácido perfluorooctanóico(PFOA) é usado para fazer o revestimento antiaderente. Este produto químico tem sido rotulado como um ” agente cancerígeno provável ” por um painel de revisão científica independente que aconselha a Agência de Proteção Ambiental dos EUA (EPA).

PFOA é essencialmente um complexo químico que “assenta” com fluoreto para as suas propriedades anti-aderentes. O problema é que depois de aquecer uma panela antiaderente ou panela, o fluoreto de vaporiza no ar, onde pode matar pássaros pequenos e fazer mal a você e sua família. Você pode facilmente evitar este risco para a saúde desnecessários ao mudar para panelas de cerâmica ou vidro que não emite flúor tóxico ao cozinhar nele.

É bom saber que desodorizantes de ambiente, freqüentemente contêm 2,5-diclorofenol (2: 5 DCP), um metabólito de 1,4 diclorobenzeno (paradiclorobenzeno .), Que tem sido associada a amadurecer a puberdade e outros problemas de saúde, incluindo câncer endócrino ftalatos de desregulação também são comumente encontrados em purificadores de ar e desodorizantes de ambiente.

Então, você seria sábio para abordar as causas profundas dos odores desagradáveis em vez de cobrir-los com sprays químicos.

Arejar a sua morada de vez em quando pode fazer o trabalho, e também irá melhorar a qualidade do ar em geral em sua casa ou escritório. Se você quer um perfume de ar específico, em seguida, optar por óleos essenciais puros de alta qualidade, que pode realmente adicionar à sua saúde e bem-estar.

É uma prática comum para desinfectar as mãos e os quartos onde as pessoas vivem, trabalham e estudam. Mas a desinfecção de rotina de seu corpo e seu entorno podem realmente causar mais mal do que bem, a longo prazo. Os compostos antibacterianos, tais como triclosano têm sido associados a um número ou efeitos nocivos para a saúde, especialmente em crianças jovens. Por exemplo, a pesquisa mostrou que o triclosan pode alterar a regulação hormonal e pode interferir com o desenvolvimento do feto / -ES) em mulheres grávidas. Este ingrediente antibacteriana também tem sido associada a:

O que você precisa para uma clean-up?

Além disso, em sabonetes e produtos comercializados especificamente como antibacteriano, triclosan como um composto pode também ser encontrada em vários produtos domésticos e de cuidados pessoais, tais como tábuas de corte, brinquedos, creme acne, ea Colgate Total pasta de dente-todos os quais devem ser evitados .

Faça deste caseira desinfectante para todos os fins

Funciona muito bem para balcões de cozinha, tábuas de corte, e casas de banho ou seja, todos os lugares onde os germes prosperam:

Isto é o que você precisa:

Instruções:

Basta colocar cada líquido dentro de uma garrafa de pulverização separados, em seguida, pulverizar a superfície com um, seguido por um outro. Em testes, feita em Virginia Polytechnic Institute e State University, emparelhando os 2 névoas praticamente matou todos Salmonella , Shigella e E. coli bactérias em alimentos altamente contaminados e superfícies contaminadas, quando usado desta maneira, fazendo com que esta combinação de pulverização mais eficaz a matar estas bactérias potencialmente letais de branqueamento com cloro ou qualquer produto de limpeza de cozinha disponível comercialmente.
Source1
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