3 razões chocantes que parar para comer batatas fritas

Batata Frita ter “má reputação”, e com razão. Sabe-se que batatas fritas não são os alimentos mais saudáveis e não é saudável para comer um monte de comida. Leia mais para ver o que você deve evitar, e, especialmente, porque seus filhos não deve comer batatas fritas. Fries não são um alimento saudável

Bad gorduras aumentam o risco de câncer, doenças cardíacas e diabetes. Por outro lado,

As batatas não são ruins para a saúde, mas a preparação pode torná-los mal. Batatas têm amido e carboidratos. A maioria das batatas fritas são feitas de batatas brancas que transformam açúcar em body.When você come batatas fritas, você tem que “usar” os carboidratos imediatamente ou eles vão transferido para tecido adiposo no corpo.

Se você comer demais batatas fritas, que irá aumentar a produção de insulina e o corpo desenvolve resistência à insulina, e aumentar o risco de doenças cardíacas e diabetes. Os hidratos de carbono devem fornecer 50-60% da energia que uma criança precisa de comida, mas em vez de batatas fritas, é melhor para obter carboidratos simples de leite e frutas, porque com esses alimentos você também terá de fibra e uma série de outros grandes nutrientsgive lhes cereais.

As gorduras trans são óleos que tenham sido quimicamente modificados (por meio de um processo chamado de hidrogenação) dos seus estados originais líquidos, em gordura sólida.alimentos fritos é muito delicioso, mas batatas fritas são alimentos perigosa que pode causar doenças cardíacas, câncer e diabetes quando consumidos em excesso, porque eles têm gorduras trans. Batatas fritas têm um elevado nível de akrilamid, substância que pode desenvolver alguns tipos de cancro.
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