7 razões científicas Porque o riso é o melhor remédio

Do que você acontecer a pensar que a frase “o riso é o melhor remédio” é apenas uma frase?

Bem, não é.

Provavelmente não muitos de vocês sabem que há uma prova científica da veracidade da frase. A ciência já provou que um bom senso de humor e capacidade de rir pode ser benéfica para você do aspecto físico, emocional e social.

Você vai concordar que o riso é muito mais conveniente do que uma viagem para o médico e funciona muito melhor do que qualquer medicamento que ele ou ela pode prescrever. Então, por que não ria sua cabeça fora?

Em pessoas que muitas vezes rir o fluxo de sangue é excelente porque o riso provoca a dilatação ou de expansão do tecido que forma o revestimento interior dos vasos sanguíneos. O investigador principal Michael Miller afirma: “É concebível que rir pode ser importante manter um endotélio saudável, e reduzir o risco de doença cardiovascular.”

Riso e do humor (um dos quatro líquidos que foram pensados no passado para estar no corpo de uma pessoa e para influenciar a saúde e caráter) desencadear centros emocionais e de recompensa do cérebro, liberando dopamina, que ajuda o cérebro a processar as respostas emocionais e aumenta a experiência de prazer; liberando serotonina, o que levanta a disposição; e endorfinas que regulam a dor e estresse e induzir euforia.

imita o riso dos estados de euforia experimentada no processo de tomada de música social e dança. Evidências sugerem esses estados estão associados com a liberação de endorfinas.

O riso desempenha um papel importante na regulação da conversa entre seres humanos e também é relevante para facilitar a ligação social entre os grupos de indivíduos. Um sentido de humor é importante na interação interpessoal e atração mútua, e um componente importante de competência social. Um saudável senso de amigos títulos humor e familiares e reforça a identidade do grupo. Ele pode promover um casamento mais feliz também.

Postula-se que o riso tem sido em torno de tempo antes que os humanos começaram a usar a fala. Portanto, já existem instintivas sinais sociais humanos estão cientes em uma determinada situação social.

Homens com um bom senso de humor são encontrados mais atraente para as mulheres.As mulheres são mais atraídas por homens com o mesmo senso de humor e vice-versa.Isso o torna mais confortável para ser em torno de situações sociais, como festas ou reuniões de fim de noite, o que lhe permite ampliar seus círculos sociais. Argumenta-se ainda que ter um bom senso de humor em uma entrevista de trabalho faz você parecer simpático e aumenta suas chances de serem contratados.

Humor é descrito como “um elemento de resiliência” e, portanto, pode permitir-lhe colocar problemas diários em perspectiva, aumentando suas capacidades de enfrentamento em situações difíceis. “Ela modera os efeitos adversos do estresse sobre a saúde e promove um clima positivo para anular as emoções negativas . Ela ajuda a ver o lado engraçado em situações adversas. riso despretensiosa também é contagiosa, então por que não melhorar o humor de alguém, compartilhando uma risada com eles?

eventos estressantes em nossas vidas diárias suprimir o sistema imunológico, especialmente uma situação frustrante, tais como “o carro não pega” e similares. Eles aumentam o risco de doença infecciosa e doença cardíaca. Hilarity evita o stress de afetar o sistema imunológico, protegendo-o de doenças.

Por último, mas não menos importante, o riso proporciona o método mais rápido e mais fácil de regular a respiração e expulsando os pulmões. Isso leva a um aumento imediato na frequência cardíaca, frequência respiratória e consumo de oxigênio. o riso prolongado entusiasmado livra os pulmões de ar residual e substitui-lo com ar fresco, rico em oxigênio. Em termos simples, ele permite que você respire mais profunda, melhorar a função respiratória, especialmente para as pessoas com doenças respiratórias como a asma.

Então, sempre olhar para o lado positivo da vida e deu uma gargalhada tão frequentemente como você pode!
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