7 razões saudáveis para iniciar Espremendo limões

Todas as pessoas que são saúde-sábio vai dizer esta verdade fundamental:

Embora limões parecem bastante ácida quando provei, eles são extremamente úteis para restaurar o equilíbrio do pH de volta ao alcalina normal (ou básico) valor de 7!

Os flavonóides dentro limões, ou mais precisamente no interior da sumo de limão, conter antioxidantes, que é por isso que os limões são tão indispensável no tratamento de muitas doenças e condições. Dizendo que os limões são um superalimento simplesmente não é suficiente!

Não só adicionar sabor refrescante abundante para uma variedade de pratos, mas eles também possuem uma tonelada de benefícios para a saúde.

Com isto em mente, ofereço-te estas 7 razões comuns para começar a desfrutar a 100% elixir natural, a partir deste dia em diante:

Beber meia xícara de suco de limão todos os dias aumenta os níveis de citrato na urina.Estudos têm mostrado que esta pode proteger eficazmente contra a formação de pedras de cálcio nos rins.

Misturar o suco de limão com mel (o chamado água-de-mel de limão) pode ajudar a aliviar o desconforto resultante de uma infecção na garganta desagradável. Esqueça os dias de “alimentar um frio, fome uma febre”! O provérbio popular que devemos comer quando temos um resfriado, mas não quando temos uma febre, não terá qualquer significado para você no futuro. Quando a temperatura sobe, a beber uma mistura de suco de limão pode ajudar a trazer a febre para baixo muito rápido!

Para além da crença de que o Master Cleanse Diet é a única maneira de limões poderia ajudá-lo a perder peso indesejado, novos estudos têm explorado as formas em que o suco de limão podem apoiar seus objetivos. O suco de limão contém pectina, uma fibra solúvel que tem sido mostrado para derreter a gordura extra em torno de sua cintura e órgãos internos (fígado, especialmente). Dr.Oz por exemplo, é um verdadeiro crente no poder de suco de limão para garantir a perda de peso. Ele sugere beber uma mistura de suco de limão e sementes de linhaça, a fim de eliminar rapidamente os resíduos do seu corpo.

Você deve deixar essas bebidas cheias de cafeína fora de sua dieta uma vez por todas e lançar o seu dia com um pouco de água quente e suco de limão espremido na hora.Desta forma, você vai estimular o seu trato digestivo para funcionar corretamente e manter a vitamina C precioso ingestão diária recomendada.

Quando se trata de hera venenosa ou picadas de insetos, esfregando a área afetada com algodão embebido em um pouco de suco de limão pode acalmar a pele, uma vez que tem efeitos anti-inflamatórios e anestésicas apenas como casca de banana (que é casca de banana).

6. O suco de limão provou propriedades anticancerígenas

Estudos têm suportado a actividade anti-cancro de onipotente liminoids-compostos que protegem as células contra danos que podem levar à formação de células de cancro de citrinos.

Vamos rebentar esse mito: Bananas não são a única maneira de obter uma grande quantidade de potássio no seu sistema. Além da vitamina C, limões oferecer incríveis 80 miligramas desse mineral que ajuda o corpo a ficar forte e ágil!
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