A ciência prova que meditação diária faz Escolas menos violento e mais produtivo!

A tecnologia moderna tem realmente afetado a capacidade de atenção e conceitos de interação humana. Nessas escolas incomodado, notas ruins, evasão classe, violência e estresse intenso são uma experiência diária para muitos estudantes.

Com diretores no fim de sua corda e professores que têm as maiores taxas de rotatividade do concelho, estas escolas decidiram tentar algo um pouco diferente:

Assista ao vídeo abaixo e veja por si mesmo as mudanças nestes San Francisco e Detroit Escolas.

A meditação também é completamente GRÁTIS! Ele não requer nenhum equipamento especial, e não é complicado para aprender.

O melhor de tudo, a meditação não tem efeitos colaterais negativos.

benefícios fisiológicos:

1. Reduz o consumo de oxigênio.

Os benefícios psicológicos de meditar são inestimáveis:

1- constrói a sua auto-confiança.

benefícios espirituais:

1- Oferece tranqüilidade, felicidade, o nirvana. 2- ajuda você a descobrir o seu propósito. 3- Aumenta a auto-realização. 4- Aumenta compaixão. 5- traz sabedoria. 6- Promove uma compreensão mais profunda de si mesmo e aos outros. 7- Traz corpo ., mente e espírito em perfeita harmonia 8- traz um nível mais profundo de relaxamento espiritual. 9- Aumenta aceitação de si mesmo. 10- Faz você experimentar uma sensação de “unidade”. 11- Altera a sua atitude perante a vida: sua atitude determina sua altitude ! 12- Cria um relacionamento mais profundo com Deus. 13- Dá-lhe a iluminação. 14- promove maior inner-direcionamento. 15- ajuda a viver no momento presente. 16- Cria uma maior capacidade de amar. 17- Ajuda a descobrir o poder e da consciência para além do seu ego. 18- Faz você experimenta um sentimento interior de “garantia ou sabedoria”. 19- Aumenta a sincronicidade em sua vida.

Com uma lista enorme de benefícios, tais, a pergunta que você deve estar se perguntando é:

TENHA CERTEZA você meditar: Existem simplesmente muitas vantagens para ele!
Source1
Source2
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