A Receita Juice Heavy Metal Cilantro Detox para a sua próxima limpeza

Quase todos nós foram expostos a níveis tóxicos de metais pesados, que ao longo do tempo acumularam em nossos corpos.

A boa notícia é que uma pesada suco de receita de metal detox pode remover estes contaminantes de nossos corpos e minimizar o seu impacto sobre a nossa saúde.

Um dos melhores e mais fácil, de longe, a mais deliciosa maneira de ajudar nossos corpos desintoxicar metais pesados, é comer um monte de coentro.Cilantro é uma erva incrível que normalmente é adorado ou detestado por seu sabor. É uma das ervas do Mediterrâneo populares, que é comumente reconhecido como folha-de coentro na Ásia.

É amplamente utilizada em pratos salgados em quase todas as partes do mundo.Se você ainda não tentou isso antes, começar pequeno! Se você o ama, em breve você vai estar comendo um monte de que em saladas, smoothies, sucos, sopas e muito mais!

Coentro erva é muito baixa em calorias e não contém colesterol. No entanto, suas folhas verde-escuro possuem boas quantidades de antioxidantes, óleos essenciais, vitaminas e fibras, que ajudam a reduzir o LDL, ou “colesterol ruim”, enquanto a aumentar HDL ou níveis de “colesterol bom”.

Suas folhas e sementes contêm muitos óleos voláteis essenciais, como borneol, linalol, cineol, cimeno, terpineol, dipenteno, felandreno, pineno, e terpinoleno.

As folhas e as pontas estaminais também são ricas em flavonóides polifenólicos numerosos anti-oxidantes, tais como quercetina, kaempferol, ramnetina, e epigenin. A erva é uma boa fonte de minerais como potássio, cálcio, manganês, ferro e magnésio.

O potássio é um componente importante de fluidos corporais e de células que ajuda o controle da frequência cardíaca e a pressão arterial. O ferro é essencial para a produção de glóbulos vermelhos. O manganês é usado pelo corpo como um co-factor para a enzima antioxidante, superóxido-dismutase.

* (Nota: RDA-Dose Diária Recomendada)

No momento, eu estou particularmente focada em apoiar o meu corpo para remover quaisquer metais pesados depositados nos tecidos, por isso estou desfrutando adicionando um monte de coentro ao meu suco verde todos os dias.Tem um sabor tão maravilhoso e tem muitos benefícios de saúde que hoje eu estou compartilhando esta receita suco de cura com você para desfrutar como você desintoxicar bem!

Ingredientes:

Como chegar: Executar cada ingrediente por meio de um espremedor de cada vez. Mexa bem e sirva.

o conselho do autor: É melhor para beber com o estômago vazio, de preferência como seu smoothie pequeno-almoço ou antes do pequeno almoço.
Source1
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