Deliciosa salada de frutas com mel e limão, você deve tentar!

A melhor maneira de começar o dia é pela ingestão de frutas, e, naturalmente, limpar seu sistema inteiro, através da remoção de todos os resíduos do dia anterior, e também ser fornecido com frutose-açúcar natural e glicose que vai equilibrar o açúcar no sangue para o dia .

Na verdade, o pequeno-almoço deve ser uma mistura de frutas que vai lançar o seu metabolismo, aumentar a sua energia e fornecer seu corpo com nutrientes.

Por que você deve misturar diferentes frutas em vez de comer apenas uma única peça?

Quando você combinar certos frutos você também combinar a energia dos frutos que é chamado de sinergia. Portanto, os benefícios que seu corpo vai começar a partir de um único de banana em comparação com os benefícios de toda uma gama de frutas diferem na variedade de nutrientes e também no efeito que têm no seu sistema. É importante para o seu corpo para obter o direito nutrientes e, portanto, criar equilíbrio em seu sistema, o que você vai ficar definitivamente da nossa salada de frutas.

Salada deliciosa fruta com mel e limão Receita:

Mel Lime vestir para a salada de frutas:

Por que devo usar estes frutos e como é que o meu benefício corpo deles?

Blackberry – Por causa de sua cor preta, amoras têm muito poderosas propriedades antioxidantes que combatem com sucesso câncer, inflamação e diarréia e manter o seu cérebro saudável.

Kiwi – Esta fruta de baixa caloria vai fazer a sua pele bonita, pois é rica em vitamina C e protege a pele de rugas, acne e outros danos. É ótimo para incorporá-lo em sua salada de fruta, porque ele luta obstipação, reduz a pressão arterial, e por causa da fibra e potássio, que vai manter seu coração saudável.

Morango – o fruto todo mundo adora irá aumentar a sua imunidade, proteger os olhos e lutar contra o mau colesterol.

Banana – Bananas são ricas em pectina, ajuda a digestão e desintoxicar o organismo de metais pesados. Este fruto vai ajudar a perder peso e ao mesmo tempo mantê-lo feliz, por causa do triptofano humor-potenciador natural.

Blueberry – Uma xícara de blueberries contém os seguintes nutrientes: vitaminas C, B6, K, A e E; ferro, cálcio, magnésio, fósforo, sódio, manganês, zinco, cobre, ácido fólico, beta-caroteno, de potássio e de colina.

Abacaxi – Foram incluídos abacaxi em nossa salada de frutas porque prevenir a asma, melhorar a fertilidade e lutar diabetes.

Laranja – Apesar de ser rico em vitamina C, laranjas são uma parte da nossa salada de fruta por causa da seguinte citação: “Orange fortalece seu corpo emocional, encorajando um sentimento geral de alegria, bem-estar e alegria.” – Tae Yun Kim

Mel – Este alimento que nunca vai mal ou e dura para sempre é uma das mais saudáveis, ingredientes mais saborosos e benéficos em nossa salada, o que irá aumentar a sua energia e memória, também.

Cal – Tem propriedades antibióticas e anti-cancro e desintoxica seu corpo ao mesmo tempo.

Instruções:

Aprecie a sua refeição saudável!
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Deliciosa salada de frutas com mel e limão, você deve tentar!

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