Delicioso Sun Tea – Cuppa para um foodist cru!

Eu nunca ouvi falar de qualquer coisa chamada sol chá … mas a questão é ….

Em essência, não há nada de errado com beber chá de ervas em sua dieta, porque:

– Benefícios de ervas são poderosas (mesmo fervida)

Por outro lado, se o objetivo de dieta é apenas para alimentar o seu corpo alimentos e bebidas altamente nutritivos, você não quer excesso de fazê-lo com o chá, porque:

– Chás você vê na loja não pode ser de alta qualidade, pode ter lixívia neles, e provavelmente foram processados em temperaturas acima de 115 graus

É o que muitas pessoas sobre a dieta beber em vez do chá “normal”. Bem, na verdade, é mais como água aromatizada. Esta bebida é uma criação do famoso Ann Wigmore e é fabricado usando o poder do sol. Assim, verdadeiramente cru … e economiza energia também!

1. Crescer e / ou recolher as suas próprias ervas

2. Pegue um frasco de vidro – você pode comprar um frasco sol chá apropriado – e colocar as suas ervas em que, juntamente com quaisquer outros alimentos crus que você gostaria de desfrutar de seu chá – por exemplo, especiarias, casca, frutas. Você pode usar ervas e ingredientes frescos ou secos em temperaturas baixas (de preferência seco ao sol). Se você tem certeza sobre a origem do chá de ervas de sua loja, sinta-se livre para usar isso também.

3. Feche o frasco com uma tampa apertada e colocá-lo sob o sol por 5-6 horas.

4. Estirpe e beber sua bebida deliciosa quente. Se você já fez demais você pode armazená-lo na geladeira e beber o resto mais tarde (que é como chá gelado em bruto vem à vida! :)).

Feito!

– Use casca de frutas cítricas (qualquer tipo ou melhor ainda, uma combinação de várias frutas cítricas) em vez de ervas e você vai acabar com milagre cítrico Delícia!

O que as ervas que eu posso usar para fazer o meu chá sol?

Qualquer, realmente. Os favs você tende a ouvir sobre uma e outra vez são, por exemplo hortelã, erva-doce, raiz de bardana, cardo de leite, anis ou olmo.

Hot chá de ervas ou chá sol verdadeiramente crua, a escolha é sua, fazer o que se adapte ao seu corpo o melhor!
Source1
Source2
Delicioso Sun Tea – Cuppa para um foodist cru!

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