Livrar-se de todos os venenos no organismo em 48 horas com este plano de desintoxicação fim de semana!

Você é o pior para o desgaste após o trabalho ou exercício? É a sua pele seca e áspera? Você tem olheiras ao redor dos olhos?

Seu corpo é realmente o desejo por uma dieta de desintoxicação fim de semana para eliminar as toxinas, “más” bactérias, excesso de colesterol, conservantes, corantes artificiais, aditivos alimentares, metais pesados e resíduos de produtos.Se você não fazer nada sobre isso, então você está “in” (por assim dizer) em busca de vírus, infecções ou a gripe (na melhor das hipóteses!).

Quais órgãos tomar parte activa no processo de desintoxicação?

toxinas jogando fora pode ser feito com um processo de desintoxicação em que 5 órgãos vitais participar, a saber:

O programa de desintoxicação se destina a ser feito duas vezes por ano, durante dez dias seguidos, mas se você não tem tempo, basta optar por este desintoxicação fim de semana-swift-‘n’ bacana.

Não há tempo como o presente: Então limpar seu organismo, fortalecê-lo e voltar a sua energia neste próximo fim de semana! Eu, pessoalmente, levou uma chance para ele e tudo que eu posso dizer é:

Ao acordar : beber imediatamente 2,5 dl de água quente!

Pequeno-almoço : Um copo de flocos de aveia com uma colher de semente de linho, leite 2 dl ou dieta iogurte, ½ xícara de frutas frescas granulação (por exemplo: mirtilo), 2,5 dl água pura, chá verde ou escuro.

Almoço : grelhados pescada (250g), acelga com as batatas no azeite de oliva, 2 copos de salada (verde, rúcula, tomate) com azeite ou suco de limão, uma fatia de melão e banana menor, de 2,5 dl de água simples.

Um lanche : Uma maçã, 1,8 dl iogurte comum, ¼ xícara de semente de abóbora, 2,5 dl água.

Jantar : Um pedaço de atum grelhado em um churrasco ou em uma folha (150 g), 2 xícaras de salada com azeite e suco de limão, ½ xícara de legumes preparado em um vapor (brócolis ou espinafre), um pouco de massa integral, 2,5 dl água pura , chá de anis.

Ao acordar : beber imediatamente 2,5 dl de água quente!

Pequeno-almoço : Um copo de flocos de aveia com uma colher de semente de linho, 2 dl de leite ou iogurte dieta, chá verde e uma pêra.

Um lanche : uma ou duas frutas cítricas de escolha.

Almoço : sopa de legumes (cenoura, feijão, cebola, pimenta, aipo, mix de batata), peitos de frango 200g em um churrasco, pickles (150g), 2,5 dl água.

Jantar : salada (cenoura triturada e de beterraba, adicione o suco de limão), um pouco de massa integral, chá de urtiga.

o conselho do autor: desintoxicação do corpo todo fim de semana, se você quiser manter a boa saúde bem em seus anos setenta!
Source1
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